台風の多い時期に注意したい〝気象病”

皆様こんにちは!

 

 

 

グリーン整体院 平田寛和です。

 

いつもブログをご覧いただきまして

 ありがとうございます!

 

今年も台風の多くなる季節を迎えました。

 この時期は何かと体調がよくないと感じますよね

 

気温・温度・気圧などの急激な変化により

 体調不良や持病の悪化をさせることを

 気象病と言います。

 

 具体的な不調例

 ・頭痛

 ・神経痛

 ・肩こり

 ・腰痛

 ・関節痛

 ・ぜんそく

 ・心臓病

 ・めまい

 ・だるい

 ・むくみ 等

 

 

特に注意していただきたい方

 ・過去に大きなケガをした方

 ・睡眠不足気味な方

 ・疲労が蓄積している方

 ・月経時(女性) 等

 

 このような方は気象病が出やすいです。

 

 対策としましては

 ・規則正しい生活と適度な運動

 ・十分な休息をとる(睡眠をしっかりとる)

 ・塩分の摂取量に気をつける

 ・持病を医療機関でケアをする

 

 普段の生活の中で心がけていくと

 気象病の予防ができますので

 意識をしてみてください。

 

 

当院の施術でも

気象病に対する予防・改善ができます。

 

特に

 全身疲労を感じている方

 体のコリ感を感じている方

 あまり眠れない方 などは

 

当院のほぐし整体とヘッドリラックスが

おススメのコースです。

 

ほぐし整体では

全身の血流とリンパ液の循環を良くしますので、

疲労の回復速度は極度に高まります。

また各部位のコリ感も緩和することができます。

 

ヘッドリラックスでは

頭痛や顔のムクミなどを改善します。

また、副交感神経が優位になるため

寝つきが悪いなどの睡眠に悩みを抱えている方

などにも効果が期待できます。

 

体調不良でお悩みの方は是非ともお試しください。

 

 

今回は気象病について

ブログを書きましたがご理解いただけました

でしょうか?

 

不明点やそれ以外のことで気になることが

ありましたらご遠慮なく問いあわせください。

 

最後までご覧いただきありがとうございました!

 

 

ほぐしの専門店 グリーン整体院
福岡県北九州市八幡西区黒崎3-8-22
黒崎駅前グリーンビル1F
093-776-9545

 

今日も元気に営業中!!

 

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