ストレスで背中が痛くなる!?

皆様こんにちは!

 

 

 

グリーン整体院 平田寛和です。

 

いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます!

 



今回のテーマはストレスと背中の痛みについてです。

 

当院に来院させる患者様で

 

背中の痛みやコリで悩まれていらっしゃる方は

 

とても多くいらっしゃいます。



背中の痛み・コリで考えられる原因

 

①筋肉疲労

 

お仕事の疲労蓄積、背筋を使った動作、長時間同じ姿勢

 

などにより、背中の筋肉が疲労して痛みやコリがおこります。



②ケガや骨の異常

 

背中を強く打ち骨折・打撲・捻挫などの外傷

 

骨の歪み・ずれ・変形などの異常などにより

 

背中の痛みやコリがおこります。



③内科的疾患

 

肺・心臓・腎臓・肝臓・胃・腸などの疾患により

 

背中や腰の痛みを感じることがあります。

 

④ストレス



このように背中の痛みだけでも様々な原因があります。

 

※上記以外の原因でも痛みが出ることがあります。

 

そして今回のテーマであるストレスについて触れていきます。

 

 

 

人は長い時間に及んで否定的な感情にとらわれると

 

下記に示したような部位に痛みを感じやすくなってくると

 

言われています。

 

また、ストレス や内面の緊張を経験すればするほど

 

背中の痛みが激しくなります。

 

例えば

 

菱形筋:怒り

 

僧帽筋:無能感とフラストレーション

 

首:強い責任

 

背中上部:恐れ

 

腰:フラストレーション

 

※菱形筋=肩甲骨内側にある筋肉

 

※※僧帽筋=背面の首から腰の少し上までに広がっている筋肉



もう少し掘り下げて考えてみますと

 

ストレスがかかる

 

 

交感神経優位

 

 

身体が緊張状態

 

睡眠障害で疲労蓄積

 

内臓の機能低下

 

 

背中痛

 

簡略化して書きましたが

 

背中痛とストレスの関係について

 

ご理解いただけましたか?

 

背中痛の改善にはストレスをためない生活は

 

大切でありますが、自分では中々難しいと感じている

 

方は当院にご来院ください。

 

身体の歪みを矯正し、筋肉を緩めてあげることで

 

背中の痛みは緩和していきますし、副交感神経が

 

優位になるため、身体の力が抜けてきます。

 

また、定期的に通っていくことで

 

より一層良い状態が長続きしますので

 

このような症状でお悩みの方は定期的なケアを

 

視野に入れてご検討ください。

 

 

 

ほぐしの専門店 グリーン整体院
福岡県北九州市八幡西区黒崎3-8-22
黒崎駅前グリーンビル1F
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